Metoda Grow je jedním z nejznámějších a nejrozšířenějších nástrojů v oblasti koučování. Tato metoda nabízí strukturovaný rámec, který koučům a jejich klientům umožňuje efektivněji navigovat koučovacím procesem a dosahovat stanovených cílů. Metoda Grow byla vyvinuta v 90. letech 20. století a od té doby se stala základním stavebním kamenem pro mnoho koučovacích programů a kurzů. V tomto článku se podíváme na základní principy metody Grow a na to, jak je možné ji aplikovat v praxi koučování.

Co je metoda Grow?

Metoda Grow je akronym, který představuje čtyři základní kroky koučovacího procesu:

• Goal (Cíl) – určení, co chce klient dosáhnout.
• Reality (Realita) – posouzení současné situace klienta.
• Options (Možnosti) – identifikace různých cest nebo strategií, které by klient mohl využít k dosažení svého cíle.
• Will (Vůle) – závazek k určitým krokům, které klient podnikne, aby svůj cíl dosáhl.

Aplikace v koučování

1. Stanovení cílů (Goal): Prvním krokem je pomoci klientovi vyjasnit si, co přesně chce v rámci koučovacího procesu dosáhnout. Cíle by měly být konkrétní, měřitelné, dosažitelné, relevantní a časově omezené (SMART). Tento krok je základem celého procesu, protože poskytuje jasný směr a motivaci.
2. Prozkoumání reality (Reality): Druhý krok se zaměřuje na současný stav klienta a prostředí, ve kterém se nachází. Kouč klade otázky, které pomáhají klientovi pochopit své současné postavení a identifikovat překážky nebo zdroje, které mohou ovlivnit jeho schopnost dosáhnout cílů.
3. Možnosti (Options): V tomto kroku kouč a klient společně prozkoumávají různé možnosti a strategie, které by klient mohl využít k dosažení svých cílů. Je důležité, aby klient přemýšlel kreativně a identifikoval co nejvíce potenciálních cest vpřed, včetně těch, které se na první pohled mohou zdát méně pravděpodobné.
4. Závazek k akci (Will): Posledním krokem je, aby klient vyjádřil pevný závazek k určitým akcím, které podnikne, aby své cíle dosáhl. Kouč pomáhá klientovi stanovit konkrétní kroky, termíny a způsoby, jakými bude sledovat svůj pokrok. Tento krok také zahrnuje zvážení potenciálních překážek a plánování, jak s nimi bude klient nakládat.